萧彤雯不抽菸竟罹肺腺癌,大叹:女人真的不是铁打的
发布时间:2021-10-11 阅读次数: 857次

知名主持人萧彤雯自曝罹患「肺腺癌零期」,日前在脸书报平安,表示手术很顺利,并已出院返家,只是咳嗽或打喷嚏,胸背感觉像被卡车辗过。

萧彤雯描述自己在1月份时做全身性健康检查,原本担心肠胃功能不佳及有乳癌家族病史状况,这几项检查一切安好,没想到竟是肺部出现了状况。她的左肺叶照到了一个0.9cm大小的阴影,而且是医生比较不乐见的「毛玻璃状结节」:看起来非实体、有点半透明。

医生判断恶性机率偏高,因此立刻转诊至台北荣总安排进一步确认及后续手术。经过病理检验后确认是「肺腺癌0期」,俗称「原位癌」(癌细胞仅存于肺腺,无淋巴结转移也无远处转移)。

萧彤雯不禁感到疑惑,自己明明从不抽菸、没有家族病史、没有明显二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下厨⋯「这东西到底为什么会来找我?」甚至在手术前怕有个意外,给儿女各留了一封信。妈妈生病,最放不下的永远是孩子⋯

萧彤雯自从得知罹患肺腺癌后,对空气品质更加在乎,例如:空汙严重时特别害怕、邻居浓重油烟飘进家里时也很担忧、下厨时尽量蒸煮并戴口罩做饭、一定放一台空气清净机在厨房里等。

此外,也花了许多时间了解手术方式、内容及术后照护等。她同时观察到,因为照了「低剂量电脑断层/LDCT」而发现肺部初期病变,且手术后确诊为肺腺癌0至1期的,不约而同都是女性。

萧彤雯感慨地说:「现在起真的不能只想着顾好所有人、所有面向,得回过头来好好照顾自己了⋯老天爷用一个不算小的手术及麻醉退后快痛死的伤口警告我:『你以为你是铁打的,但你真的不是。』」

当然,乐观的萧彤雯期许自己术后能尽快恢复健康,表示现在每天认真走一万步及勤练深呼吸。

不过她也提及,我们总是希望疾病初期就能尽快发现、早期治疗,但偏偏X光能照到肺部癌便常常已是2期以上,只有LDCT/低剂量电脑断层抓得到初期病变,期盼政府能正视:「如何让低剂量电脑断层摄影检查能更加普及」。

以往我们都认为,罹患肺癌的主因是抽菸,但台湾近年来肺癌比率急速攀升,尤其是肺腺癌之增幅令人吃惊。菁英诊所基因营养功能医学门诊营运长刘博仁指出,自己身边许多年轻的护理师,不抽菸,不下厨,却因为自费做肺部低剂量电脑断层,发现早期肺腺癌而接受肺肿瘤切除手术,极大的可能是因为吸入过多的PM 2.5悬浮微粒有关,因此建议大家外出要戴口罩。

原则上,女性肺癌的危险因子主要是厨房油烟,另外除了香菸(自己抽菸或吸二手菸)、炭烤食物的油烟、祭拜烧香,空气中的汙染绝对不能小觑。面对食安风暴,我们可以选择不吃,但我们不能不呼吸,在已经受到汙染的空气底下,能做的就是把伤害降到最低,并想办法改善空气品质,才能给下一代能大口呼吸的机会。

1.外出、煮饭时戴口罩

新冠肺炎疫情影响,大多数人出门在外都会戴口罩,再加上最近空气品质经常亮橘灯,提醒若发现当天有大雾应该尽量少出门,如果真要带孩子出门,一定要戴口罩,因为雾中会有水珠、粉尘及各种汙染物,吸入后容易出现呼吸道症状。

此外,妈妈下厨机会较多,抽油烟机并不能把所有油烟都吸走,建议还是配戴口罩再煮饭,降低呼吸道被呼染的机会。

2.室内摆放空气清净机

室内最好也能摆一台空气清净机,市面上常见有三种,包括过滤型、静电型、负离子。这三种都可以过滤,但过滤型空气清净机的滤网必须定期更换,若没有做好清洁,保护力会大打折扣,就像墙上的冷气机,也应该定期清洗滤网,否则运作过程中也是会造成,引发呼吸道症状。

若有下厨,如果空间够,也建议将空气清净机搬进厨房,帮忙过滤油烟。

3.烹煮尽量少油

炒菜时的油烟也会产生,而距离油烟最近的大多也是妈妈,表示吸到的浓度也越高。建议厨房保持通风之外,油的品质也很重要,高沸点、高挥发点(如:精緻油、动物性油)的油品,比较不容易产生烟,适合高温烹调,像是油炸;中熔点的就可以用炒的;低挥发的油就用凉拌的方式。当然,使用蒸煮、川烫的方式,油烟是最少的。

4.多喝水

多喝水可以让咽喉、呼吸道的黏膜保持湿润,就能帮助清除吸附在呼吸道的髒东西,对身体有保护作用。

5.补充维生素B群

刘博仁医师指出,有研究显示服用维生素B群可以降低的杀伤力,天然食物中,以动物内脏、全穀类以及酵母含有丰富的B群,但是他并不建议经常摄取肝脏,因为动物肝脏可能含有重金属或是其他毒物可能。

知名主持人萧彤雯自曝罹患「肺腺癌零期」,日前在脸书报平安,表示手术很顺利,并已出院返家,只是咳嗽或打喷嚏,胸背感觉像被卡车辗过。

萧彤雯描述自己在1月份时做全身性健康检查,原本担心肠胃功能不佳及有乳癌家族病史状况,这几项检查一切安好,没想到竟是肺部出现了状况。她的左肺叶照到了一个0.9cm大小的阴影,而且是医生比较不乐见的「毛玻璃状结节」:看起来非实体、有点半透明。

医生判断恶性机率偏高,因此立刻转诊至台北荣总安排进一步确认及后续手术。经过病理检验后确认是「肺腺癌0期」,俗称「原位癌」(癌细胞仅存于肺腺,无淋巴结转移也无远处转移)。

萧彤雯不禁感到疑惑,自己明明从不抽菸、没有家族病史、没有明显二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下厨⋯「这东西到底为什么会来找我?」甚至在手术前怕有个意外,给儿女各留了一封信。妈妈生病,最放不下的永远是孩子⋯

萧彤雯自从得知罹患肺腺癌后,对空气品质更加在乎,例如:空汙严重时特别害怕、邻居浓重油烟飘进家里时也很担忧、下厨时尽量蒸煮并戴口罩做饭、一定放一台空气清净机在厨房里等。

此外,也花了许多时间了解手术方式、内容及术后照护等。她同时观察到,因为照了「低剂量电脑断层/LDCT」而发现肺部初期病变,且手术后确诊为肺腺癌0至1期的,不约而同都是女性。

萧彤雯感慨地说:「现在起真的不能只想着顾好所有人、所有面向,得回过头来好好照顾自己了⋯老天爷用一个不算小的手术及麻醉退后快痛死的伤口警告我:『你以为你是铁打的,但你真的不是。』」

当然,乐观的萧彤雯期许自己术后能尽快恢复健康,表示现在每天认真走一万步及勤练深呼吸。

不过她也提及,我们总是希望疾病初期就能尽快发现、早期治疗,但偏偏X光能照到肺部癌便常常已是2期以上,只有LDCT/低剂量电脑断层抓得到初期病变,期盼政府能正视:「如何让低剂量电脑断层摄影检查能更加普及」。

以往我们都认为,罹患肺癌的主因是抽菸,但台湾近年来肺癌比率急速攀升,尤其是肺腺癌之增幅令人吃惊。菁英诊所基因营养功能医学门诊营运长刘博仁指出,自己身边许多年轻的护理师,不抽菸,不下厨,却因为自费做肺部低剂量电脑断层,发现早期肺腺癌而接受肺肿瘤切除手术,极大的可能是因为吸入过多的PM 2.5悬浮微粒有关,因此建议大家外出要戴口罩。

原则上,女性肺癌的危险因子主要是厨房油烟,另外除了香菸(自己抽菸或吸二手菸)、炭烤食物的油烟、祭拜烧香,空气中的汙染绝对不能小觑。面对食安风暴,我们可以选择不吃,但我们不能不呼吸,在已经受到汙染的空气底下,能做的就是把伤害降到最低,并想办法改善空气品质,才能给下一代能大口呼吸的机会。

1.外出、煮饭时戴口罩

新冠肺炎疫情影响,大多数人出门在外都会戴口罩,再加上最近空气品质经常亮橘灯,提醒若发现当天有大雾应该尽量少出门,如果真要带孩子出门,一定要戴口罩,因为雾中会有水珠、粉尘及各种汙染物,吸入后容易出现呼吸道症状。

此外,妈妈下厨机会较多,抽油烟机并不能把所有油烟都吸走,建议还是配戴口罩再煮饭,降低呼吸道被呼染的机会。

2.室内摆放空气清净机

室内最好也能摆一台空气清净机,市面上常见有三种,包括过滤型、静电型、负离子。这三种都可以过滤,但过滤型空气清净机的滤网必须定期更换,若没有做好清洁,保护力会大打折扣,就像墙上的冷气机,也应该定期清洗滤网,否则运作过程中也是会造成,引发呼吸道症状。

若有下厨,如果空间够,也建议将空气清净机搬进厨房,帮忙过滤油烟。

3.烹煮尽量少油

炒菜时的油烟也会产生,而距离油烟最近的大多也是妈妈,表示吸到的浓度也越高。建议厨房保持通风之外,油的品质也很重要,高沸点、高挥发点(如:精緻油、动物性油)的油品,比较不容易产生烟,适合高温烹调,像是油炸;中熔点的就可以用炒的;低挥发的油就用凉拌的方式。当然,使用蒸煮、川烫的方式,油烟是最少的。

4.多喝水

多喝水可以让咽喉、呼吸道的黏膜保持湿润,就能帮助清除吸附在呼吸道的髒东西,对身体有保护作用。

5.补充维生素B群

刘博仁医师指出,有研究显示服用维生素B群可以降低的杀伤力,天然食物中,以动物内脏、全穀类以及酵母含有丰富的B群,但是他并不建议经常摄取肝脏,因为动物肝脏可能含有重金属或是其他毒物可能。


参考资料
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